分娩临近，孕妇的饮食尤为重要，营养要供给两个人的同时还需吃一些有利于生产的食物。要有科学依据的进补，不要盲目走入误区哟!下面来了解一下产妇饮食存在哪些误区吧？

误区一、吃大闸蟹能催产

专家解答：这种说法并不完全正确。大闸蟹性寒，吃多了会引起腹泻，而腹泻又可能引起宫缩，所以会出现吃大闸蟹能催产的说法，但是医生绝不推荐用这种方法来催产。试想产妇吃了大闸蟹导致腹泻的话，还怎么能集中尽力顺利生下宝宝呢

建议：

●真正有催产作用的食物具有加强子宫收缩、催产作用的食物是：燕麦、棉籽油、韭菜、马齿苋、海带、免肉等。

●燕麦有很明显的催产作用;

●马齿苋的茎、棉籽油、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫，增加子宫平滑肌收缩的作用。确诊为先兆流产的妈咪千万不能食用这些食物，否则容易导致流产;

●海带、兔肉性寒凉，多吃容易损伤胎元之气，导致胎动不安，所以也不能过多食用。

误区二、分娩时喝桂圆汤能有力气

专家解答：民间有产时吃桂圆鸡蛋或桂圆汤增力气、补气血的风俗，其实是缺乏科学依据的。桂圆进入胃内，被消化、吸收有一个过程，不能在半小时内马上见效，起到补充体力的作用。从中医角度来看，桂圆安胎，抑制子宫收缩，会减慢分娩过程，还有可能促使产后出血，所以分娩时不宜多吃桂圆。

建议：

●为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。

●快进入第二产程时，产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉等流质食物，以补充体力，帮助胎儿的娩出。

●分娩时的食物，应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物，以快速补充体力。

●整个分娩过程当中，都不宜吃过于油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。

情缘阅读网小编为大家整理的关于产妇饮食存在哪些误区的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付