准妈妈不得不重视孕期乳房的护理

2020年06月25日23:00:39
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怀孕了,腹中的宝宝带来了无限喜悦,随之而来的还有乳房的不断升级。这让很多平时不够丰满的孕妈咪心中窃喜。不过除此之外,还会有乳房胀痛之感,乳晕的颜色也越来越深,这时候准妈妈不得不重视孕期乳房的护理。接下来小编就来为您介绍一下这方面的常识。

一、受孕成功时的乳房护理

迹象与征兆:起初不会一下有什么明显的感觉,但体内的变化很快就会让你有反应。不少女性会有乳房感觉沉重、疼痛以及发紧的感觉,这是怀孕的第一个信号。

需要做什么:没有什么特别需要做的,只要测试一下你是不是怀孕了就好。冷敷的方法或许可以帮助你缓解乳房的疼痛和紧张感。

二、孕早期乳房护理

迹象与征兆:乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大,颜色变深。

需要做什么:到你该为自己去买上两个大一点尺码的乳罩的时候了。在整个孕期,两侧的乳房会分别增重大约900克,合适罩杯的乳罩能够帮助你保护乳房的健康。

三、孕中晚期乳房护理

迹象与征兆:乳晕颜色更加深,变黑,乳晕腺更加突出,乳房继续增大,表皮的纹理更加清晰。

需要做什么:如果热水浴后会引起初乳渗出,那么就避免使用肥皂以及过度清洗,因为它们使你感到不舒服、干燥,而且基本不是必要的。那么你可以用温水稍微涂抹清洁一下渗出的乳汁,然后轻轻地抚摸乳头,让它暴露在空气中自然晾干。

四、分娩乳房和月子乳房护理

迹象与征兆:刚刚分娩之后,妈妈通常不会注意到自己的乳房有什么变化。即便当宝宝开始吸吮,吃到了初乳,妈妈的乳房也不会有特别的感觉。

需要做什么:尽早让婴儿吸吮,是促使奶水尽快产生的最好的方法,同时,也可以避免乳房充血。

五、孕期乳房护理小方法

1.穿着宽松舒适的胸衣,随着乳房逐月增大及时加大尺码。2.经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤,并将皮肤皱褶处擦洗干净。3.促进乳腺发育,可以刺激乳腺导管开通并保持通畅。4.洗浴后正确按摩乳房。5.如果乳头凹陷或扁平,在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。6.睡眠时,注意采取适宜睡姿,最好取侧卧位或仰卧位。

以上就是孕期乳房护理的几个阶段详细介绍,希望各准妈妈可以在孕期不同阶段针对乳房有相应的护理措施。有关怀孕乳房如何护理的常识小编继续持续更新,如果您想了解更多这方面的常识请持续关注情缘阅读网。

责任编辑:陈淼琪