怀孕会引起一连串的生理变化，比如妊娠牙龈炎，牙周炎，就是怀孕时常常遇到的口腔问题。虽然牙齿发炎并不是什么大问题，但在怀孕的特殊时期，就要小心啦！如果妊娠期牙齿出现问题，不但会给孕妈饮食带来不便，治疗不当，还会影响胎儿健康！那么，孕妈咪怀孕期间怎样护理牙齿？

孕期牙齿护理：

1、孕前进行全面的口腔检查孕前到正规医院进行全面的口腔检查和口腔保健，彻底地治疗口腔疾病。这样可以在孕前拥有一个健康的口腔环境，以免除由于孕期激素变化等因素，加重已有的牙病或牙齿不适，却又不便用药的痛苦。

2、孕期摄取充足钙质胎儿骨骼形成需要大量的钙质，孕妈妈的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈妈在孕期应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝贝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。

3、吃过食物勤漱口有些孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食，因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿，此时也需要及时用白水漱漱口。

4、选用软毛牙刷妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次。

5、功能牙膏缓解牙齿不适如果有出血、水肿，可选用消炎止血的纯天然植物药物牙膏，如添加了黄苓、冰片、薄荷、金银花等中草药精华的牙膏，它们具有止血和杀菌清凉功效，牙周病患者使用后会感觉清爽舒适。

6、牙线帮助清洁牙齿牙线是一种十分理想的洁牙用具，多用尼龙、涤纶或丝线制成，牙线大多是扁形的，不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残留和牙面上的软垢。

7、使用牙签和漱口水牙签是清洁牙齿间隙很好的工具，在办公室或在外就餐不方便刷牙时，可用漱口水漱口，随时清洁牙齿。

8、经常叩齿使牙齿坚固上下叩齿动作不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿的作用。

9、多吃粗纤维食物进食粗纤维食物时，能使咀嚼时间延长，咀嚼力增加，对牙周组织产生正常的生理性刺激，有利于健齿固齿。同时粗糙食物对牙齿表面摩擦力较大，有利于清洁粘附于牙面上的菌斑，降低龋病发生。如芹菜、苹果、梨、玉米饼等，有利于牙齿健康。

孕期牙齿的问题一定要到专业的牙科进行治疗，才能很好地保护您和宝宝的健康哦!如果你还想知道更多关于孕期牙齿口腔护理怎么做的常识，请到情缘阅读网网来搜索吧。

责任编辑:陈淼琪