0～4个月是纯奶期，在无特殊原因下，不建议给孩子添加水果汁和菜汁等。首先添加铁强化米粉，可以用母乳或配方奶调配，学会喝苹果汁后也可用它调配，以利于铁的吸收。等宝宝学会吃米粉再吃蔬菜泥，学会3种蔬菜才考虑吃水果和蛋黄。

妈妈要知道，开始添加辅食的确切时间，还要根据宝宝自身发育情况而定。如宝宝此时是不是能坐好，体重是不是出生的2倍（最低也要达到6千克），对乳以外的其他食物是否表现出兴趣等。

辅食添加的原则

少量地加，质地很稀的可从1-2勺开始；一种一种食物加，每种食物要尝试3-5天；健康的时候加，生病时不要加；用勺子喂，不可放奶瓶里吃；已经学会吃的仍要经常提供给他，比如米粉、蛋黄；清淡的，比如吃菜粥时可以加少量的盐，2岁前不要使用味精；要有耐心喂，宝宝尝试新食品有时会超过6-8次，因此喂养人要有超过喂10次的耐心。

辅食添加基本顺序

首先添加铁强化米粉，吃蔬菜，再熟悉3种以上蔬菜后，再添加果汁果泥，接着加蛋黄，可伴在米粉中。铁强化米粉建议吃到1岁。至于全蛋，建议是在10个月以后给孩子吃，过敏体质宝宝或有家属过敏史的要延迟到1岁后吃。

0～4月龄

目前阶段宝宝主要是吮奶或用奶瓶喂奶。母乳喂养宝宝维生素D的补充可从出生后第3周起，每日可添加维生素D10微克（400国际单位），以滴剂为宜，如浓鱼肝油滴剂或宝宝用的鱼肝油丸，如贝特令、伊可新。母乳喂养宝宝一般也不需补钙，而乳母应补充鱼肝油和钙。配方奶中已补充维生素D和钙。喝够750毫升配方奶的宝宝，不需要再补鱼肝油及钙。如宝宝有特殊情况，可以在医生指导下处理。

4～6月龄

这个年龄段的宝宝不仅要喝奶，而且要尝试吃东西。先学会吃铁强化米粉，以后先加蔬菜泥，后果汁、果泥。鸡蛋黄应在学会了吃蔬菜和水果之后开始加，从1/4个开始，渐次增加到1/3、1/2个，最后到1个。可以尝试的泥糊状食品有含铁米粉、胡萝卜泥、青菜泥、土豆泥、南瓜泥或豌豆泥、苹果泥、香蕉泥、蛋黄等。从流质、半流质过渡到泥糊状食品。此时应用小勺喂食，如来不及尝试的菜可以到下一个月再试。此阶段每天添加辅食1～2次。

6～8月龄

6～8月的时候，提供的第一个动物性食物是鱼肉，并开始给宝宝提供高质量的菜粥或烂面条，其组成有动物肉及其相应的肉汤、1-2种蔬菜、主食（粥或面）以及熬熟的植物油（是烹饪油而不是橄榄油），可以加少量的盐。7月可加动物肝，以鸡肝为主。8月开始添加手指食品如如饼干、馒头或烤面包、胡萝卜条等，帮助他锻炼牙床及颌关节。

8～12月龄

在鱼肉之后可添加鸡茸、鸭茸及瘦猪肉糜，虾肉等。瘦牛肉，羊肉因脂肪溶点高，宜待年龄稍长后再加。可吃的食物有虾末菜花、蒸肉豆腐、豆制品（如豆腐干要剁碎）、鱼、煮烂的鸡肉鸭肉、猪肉末、蒸蛋羹、面条、烂饭、饺子、馄饨、小蛋糕、燕麦片粥等。每天配方奶量为500毫升、每餐肉类约15~25克、每日粮食50-75克、蔬菜和水果50-100克、豆制品逐渐加大用量，每日15~20克。婴儿食品向家庭餐桌食品过渡，并逐步建立全天3餐3点的饮食模式。

以上就是辅食添加基本顺序的内容介绍，如果你对婴儿添加辅食顺序是怎样的等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注情缘阅读网辅食添加顺序安全常识栏目。

责任编辑:王小丽