我们知道在水中游泳的时候，全身的多个器官都能够参与进来锻炼，可以加速体内的血液循环，让血液中饱含氧气，为器官提供各种各样的营养物质。然而如果是小宝宝就要考虑到一些保健问题了。

宝宝游泳时的一些保健问题

宝宝脖子很软，就算是塑料的脖圈，也容易压迫宝宝的气管和稚嫩的颈椎。最危险的是压迫颈动脉窦，可发生压力感受性反射，出现心率减慢血压下降，严重者甚至休克，且塑料脖圈容易对宝宝稚嫩的皮肤产生过敏或皮炎。为防范这种情况，家长应经常托起宝宝臀部和腋下，帮助其减轻颈部负重。

同时，游泳时候的温度要保持在36℃，刚开始给宝宝游，时间不要超过10分钟。游泳之前，先给宝宝做一些按摩和抚摸，再简单地用温度相当的水给宝宝冲洗一下，主要是让其适应一下下水的感觉和温度。

随着游泳次数的增多，逐渐延长游泳的时间。但是也要视情况而定，如果宝宝不耐烦或者哭闹，就一定要把宝宝抱起来了，并且游泳前的半个小时不要给宝宝进食。半岁之前的宝宝，游泳时间最好不要超过20分钟；游泳的时候室内温度也要保持在25℃-30℃之间，否则温差太大宝宝入水前和出水的时候容易着凉；游完之后要给宝宝补充水分，游完之后也要过半个小时再喂宝宝。

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责任编辑:陈淼琪