新冠月子期间注意事项有什么?赶紧收藏起来

2023年01月07日11:13:26
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当感染新冠病毒之后,还是需要及时针对性处理的。尤其是到了康复期的时候,如果注意很多方面的内容,可能会引起再次复阳,甚至还有可能会二次感染。下面跟小编一起来看下,新冠月子期间注意事项有什么?

新冠月子期间注意事项有什么?赶紧收藏起来

1、密切关注身体状态。很多人一般在5天左右症状减轻就恢复了各项工作及生活,但不代表身体已经完全恢复,这时候还应当继续关注身体各项指标,利用仪器,对心率、血氧等指标进行每日检查,尤其是有基础疾病的人员,更应该谨慎关注,要重点关注呼吸道症状问题,比如咳嗽、胸闷、气促等症状是否加重等。总之,生活、工作节奏要适当放缓一点,不要熬夜或过度劳累。

2、不要进行剧烈运动。新冠病毒感染者进入康复期后,我们的身体恢复需要一定的时间,这时候并不适合进行户外的锻炼、跑步、爬山等剧烈运动。剧烈运动不但不能够恢复健康,还有可能引发一些其他的健康问题,严重时会产生猝死的现象,因此需等待1-2周的静养之后再循序渐进地开始运动锻炼。

3、口罩要坚持佩戴好。科学规范佩戴口罩,是有效降低传播风险、防止疫情扩散蔓延、减少公众交叉感染的有效措施之一。在进入公共场所、人员密集的室外场所、乘坐公共交通工具时,倡导全程规范佩戴口罩。不能因为康复后有一定的免疫力就掉以轻心,毒株种类繁多,还有感染其他型的毒株可能,所以即使已经阳康,也应该继续坚持佩戴好口罩。

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