怀孕第6个月胎宝宝的各种器官发育都接近成熟,尤其是听力。所以音乐、语言胎教仍是日常功课。另外,准妈妈每天坚持运动,可以让母子俩都保持愉快的心情,下面来看看孕6月要注意哪些胎教细节吧?
运动胎教
准妈妈适当游泳可以消除水肿,还可以缓解全身慵懒的感觉、调节情绪。对骨盆也能起到很好的锻炼作用。但准妈妈游泳时要注意水温(29~31℃)、时间(上午10点~下午2点),在专人陪同下进行最好。学会在水中全身放松,对产程顺利进展有相当大的帮助。
如果怀孕期间每天都出门散步或做适度的运动,就不需要特别再去游泳。而那些在孕前根本不会游泳的准妈妈,也不必要在此时学游泳。
散步可以给予胎宝宝和子宫收缩一样舒适的刺激,当准妈妈以轻松的心情散步时,子宫便会产生有规律的轻微收缩,这样会刺激宝宝的皮肤,让他感觉温暖和舒适。散步时宜穿着舒适鞋袜,并采取渐进式的方式来增加散步的时间与速度。
准妈妈坚持做柔软的孕妇操或孕妇瑜伽,会减轻身体的压力,由深度放松的方式得到身心舒缓。运动可刺激脑内啡呔的产生,让母亲与胎宝宝都心情愉快。
情绪胎教
这个阶段的胎宝宝较为安定,准妈妈也已经习惯抱着越来越大的肚子到处走了,所以可以灵活安排行动,如外出旅游来调剂身心,不过要注意选择空气清新、宁静、交通方便的地方。
语言胎教、音乐胎教配合抚摸胎教
每天尽可能都与胎宝宝聊天,讲故事,放音乐或是唱歌给他听,并结合这些内容轻轻地抚摸肚皮。通过抚摸,不仅可以了解胎动的情况,还可以让子宫内的胎宝宝感受到妈妈无尽的关爱。
与胎宝宝说什么都可以
进行过对话胎教的宝宝,出生后情绪稳定,视、听能力强,比较容易被逗笑。准妈妈如果将聊天胎教延续到出生以后的对话早教,将来宝宝在语言、认知、情绪和行为能力等方面的发展,将远远超过未进行过对话刺激的胎宝宝。
准妈妈或准爸爸对胎宝宝说什么内容都可以,可以是亲切地打个招呼,也可以是美好的祝愿。从生活的大情小事到工作、学习、娱乐乃至天文、地理等都可以跟胎宝宝聊一聊。
例如早晨起床后,你可以轻抚腹部对胎宝宝说:“宝宝,咱们起床了,和妈妈一起去散步好不好?”“宝宝,昨天睡觉你梦见什么了,总踢妈妈。”如果你有兴趣可以一边吃早餐,一边向胎宝宝介绍好吃的食物;做晚餐时,你一边洗菜、淘米,一边向胎宝宝介绍蔬菜的形状、颜色、味道;出去散步时,讲一讲路边的漂亮植物,和其他人打招呼等。
准爸爸回家时应该向“两个人”打招呼:“亲爱的,我回来了;宝宝,爸爸回来了。”同时给母子俩一个拥抱,别小看这人人都能学会的自然举动,会对妻子和宝宝都会产生极其重要的影响。
在现实生活中,你熟悉的事物你讲起来肯定会更轻松,更容易讲得绘声绘色。比如说,你喜欢动物,就给胎宝宝讲动物故事,如果你喜欢植物,不妨给胎宝宝讲讲世上漂亮的花花草草吧。
情缘阅读网小编为大家整理的关于孕6月要注意哪些胎教细节的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。