很多人因为工作关系无法避免要乘船，但是，却又晕船，实在是一件让人难受的事情，别人乘船可以欣赏美景，晕船的人却沉浸在一路的痛苦中，那么，晕船吃什么东西好呢？

情缘阅读网小编给晕船的同志准备了以下美食，大家不妨试一试吧。

1、榨菜：色香味俱全，很多人不仅将其作为平时下菜的佐餐，旅途中也喜欢带上一两包，一方面爽口开胃，解除旅途劳乏。一方面，觉得榨菜可以缓解乘船时头晕气闷等晕车症状，甚至称其为“天然乘晕宁”。在《本草纲目》中，李时珍称“榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气”。这也就是它能开胃并缓解晕船时胃部不适症状的主要原因。

2、在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。

3、姜：行驶途中将鲜姜切片，装于小塑料袋内随身携带，不仅可以在乘船时随时放于鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。还可以拿出来嚼一嚼，预防晕船。

4、食醋：乘船前5-10分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水，途中也不会晕船。

5、橄榄及柠檬：晕船的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。

6、苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。

7、可口可乐及果汁：可帮助儿童纾解晕船。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。

最后，情缘阅读网友情提示，如果您对食物免疫，吃了还是晕船，那么，建议您还是去药店买点晕车药，在乘船前吃下，来缓解晕船。

以上轮船出行安全小知识希望对您有所帮助。稍后，我们将给大家介绍乘船出行常见疾病有哪些，欢迎关注。

责任编辑:邹兰