很多人都认为增肌粉就如同它的名字一样，只要喝了增肌粉就会增肌，想要增肌就去买增肌粉来喝，但其实这是一个错误的观点！那么，水解增肌粉有用么？下面就让情缘阅读网小编来介绍一下吧！

水解增肌粉对增长肌肉有一定作用，肌肉增长需要大量蛋白质及其他营养物质，水解增肌粉可以为肌肉增长提供蛋白质及能量，尤其是运动后食用，不仅可以为肌肉提供能量也可促进肌肉组织修复，想获得好的增肌效果请配合一定强度运动及合理膳食，水解增肌粉有不同配方比例以满足不同需求，脂肪含量多的人不建议食用，摄入过量水解增肌粉会出现消化不良、胃肠不适、容易困倦等不适症状。

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责任编辑:王秀娟