山楂对于我们来说既是一种非常好吃的食物，更是在疾病治疗上的一种功效非常好的良药。那么你知道女性吃山楂助消化吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

看似普通的红红的水果，还有着消食、降压、降脂等多种功效呢。但是有部分人不宜多吃，会对身体造成不利影响。

山楂广泛用于消化不良、高血脂、冠心病等，其主要起作用的成分是黄酮类，主要是抗氧化，增加冠脉血流，熊果酸具有抗氧化和降血脂的，两物质可以协同达到降低胆固醇的效果，山楂的具体作用：

1、防癌、抗癌：近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。

2、强心、降血脂、降血压：临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。

3、治疗痛经、月经不调：中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

山楂不仅是一种可口美味的食物，同时也是一种在病例治疗上的良好药材，是药三分毒的道理我们都知道，很多药物都是在饭后半个小时后吃效果比较好的，因为可以减少对胃的刺激伤害，而且山楂在饭后吃对于肠胃的消化吸收有更加好的助消化作用。

以上就是情缘阅读网小编为大家介绍女性吃山楂助消化的知识，希望女性朋友们，在知道女性养生水果有哪些的基础上，科学食用确保身体更健康。

责任编辑:刘梅