秋冬天气开始多煲汤，听说给孩子喝太子参汤对身体好所以偶尔会煲这个汤，太子参煲无花果瘦肉汤，此汤清润醇和，有健胃理肠、益气润肺的功效，太子参性平，味甘，入脾、肺经，具有益气健脾，生津润肺之功效。由于其性味平和，不燥不热，广泛用于方剂和饮食疗法上，常用于脾虚体倦，食欲不振，肺燥干咳，病后体虚。再配以润肺、健脾、补益的无花果煲猪瘦肉，还可用于脾胃虚弱食难消化，或消化不良。

用料  

太子参	20克
无花果	4个
瘦肉	250克
蜜枣	2个
姜	3片
水	适量

太子参无花果瘦肉汤的做法  

材料如上

买的是雷允上的太子参

150克一盒

挺香的

煮开水把瘦肉放进去，水烧开1分钟把瘦肉盛起来，把瘦肉、太子参、无花果、蜜枣放到电子炖盅，食材里放适量清水，隔水炖2.5小时完成！

煲过汤的瘦肉可以蘸酱油吃

秋冬天气来一碗真是超幸福

孩子说想吃炒饭，用香香的猪油炒的饭????

太子参汤+清蒸鲈鱼+猪油鸡蛋毛豆炒饭????
和孩子一边用ipad听语文课文，一边吃饭????