老人养生谣言真相是什么,赶紧收藏起来

2022年12月14日01:00:55
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现如今很多老年人都有进入到养生的谣言之中,导致对养生有很多错误的认识。其实很多养生谣言都是没有任何科学依据的,无法达到理想的效果,下面跟小编一起来看看,老人养生谣言真相是什么?

老人养生谣言真相是什么,赶紧收藏起来

1、喝麦苗汁能治癌

麦苗汁风靡欧美,喝麦苗汁三个月可以有效降低三高,还可以治愈癌症。

真相:心理暗示作用而已

这条谣言被举报了将近8万次。杭州市肿瘤医院生物治疗中心主任钱新宇介绍,小麦苗也算是绿色蔬果,榨成麦苗汁或许对患者能起到积极的心理暗示作用。但千万不能盲目沉迷其中,更不能因此放弃正确的治疗。

2、微波食物可能致癌

曾有一篇名为《请立即停止使用微波炉》的文章在网络上广为流传。文章指出,微波炉加热会让食物的分子结构发生改变,产生人体不能识别的新分子,这些奇怪的新分子具有毒性,甚至可能致癌。

真相:安心用,不致癌

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出,微波只是加热食物中的水分子,食物本身并未发生化学变化,不会产生致癌物。质量合格的微波炉都经过了严格的检测和反复实验,正常使用,不会对人体造成伤害,更不会通过其加热的食品带来危害。

3、剩菜剩饭、隔夜菜致癌

部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,硝酸盐便会被分解成亚硝酸盐。亚硝酸盐有致癌作用,加热也不能去除。

真相:不会致癌但少吃为好

亚硝酸盐不致癌,分解成亚硝胺才致癌,但亚硝胺一般很容易被分解,所以“隔夜饭菜致癌说”不成立。南方医科大学中西医结合医院院长罗荣城教授建议:隔夜菜尤其是隔夜的青菜,不仅营养价值低,还易变质,最好少吃或别吃,尽量多吃新鲜蔬菜。

以上就是有关老人养生谣言这方面常识的相关介绍,相信通过小编的介绍大家已经对老人养生谣言有了一个全新的了解。如果你想了解更多有关老人养生谣言这方面的常识,不妨继续关注情缘阅读网。