????秋天多喝这碗粥～～【紫薯山药粥】
健脾！养胃！营养丰富易消化，孩子还是老人都可以喝。

用料  

大米	50克
糯米	50克克
燕麦	20克
去皮紫薯	70克
去皮山药	50克
冰糖	适量
桂花	适量

紫薯山药粥的做法  

准备好所有食材

三种米淘洗干净加入800ml清水

煮至大米膨胀加入紫薯丁

山药丁

煮至浓稠

加入冰糖

加入桂花

煮至糖化见可

健脾养胃又好喝