春天气候不稳定，昼夜温差大，是流感多发季节。为了保护宝宝的身体健康，爸爸妈妈们有必要清楚宝宝如何预防春季流感。及时采取有效的措施，能够使宝宝和父母摆脱很多不必要的麻烦。下面我们就来了解一下儿童如何预防春季感冒吧？

1、及时脱衣

春天气温升的快速，宝宝的衣服也要脱得及时，“春捂秋冻”也要有个度。这时候，如果被冷风吹到，就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣，根据情况穿脱。要注意宝宝的膝、背、腹部要保暖，早晨冷水洗脸洗鼻能够提高宝宝对寒冷的适应能力。

宝宝运动后出汗，有些家长会采取先脱衣，后擦汗的处理方式。正确的做法应该是先擦汗，再脱衣。如果宝宝运动少，或者感觉冷时，要赶快把脱掉的外衣再穿上。

2、加强营养多喝水

从目前研究的情况来看，轻度的维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂能有效增强孩子的抵抗力。此外要多喝水，促进体液循环，有效排出毒素。

3、适量运动

春天天气转暖，要增加宝宝室外活动的时间和次数。天气晴朗时要多带宝宝参加户外运动，运动能有效增强宝宝的抵抗力，在户外多晒晒太阳也有利于宝宝补充钙质，更有利于宝宝健康成长。

4、避免交叉感染

家人如果患感冒后，要注意及时通风，患感冒的家人尽量戴口罩，并减少和宝宝接触的机会。宝宝外出活动时，还要注意减少交叉感染的机会，少带宝宝去人多拥挤的场所，尤其是商场、车站等人流量大的地方，容易被传染。外出回来后还要帮宝宝洗手。

5、室内多通风

春季是流行感冒高发期一定要经常保持室内通风，在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气，这样保持房间里面空气流通会减少病菌的生长，就会减少感冒等疾病的出现。

6、补充益生菌

一项美国的研究显示，3～5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。

预防春季儿童感冒并非难事，只要爸爸妈妈平时多注意，增强儿童体质锻炼，多注意个人卫生，这样能够帮助你保护宝宝远离感冒。

情缘阅读网小编为大家整理的关于儿童如何预防春季感冒的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付