当走在冰面上的时候，如果稍微没有注意，很容易就会掉入冰窟窿里面。一旦掉进去之后，就会非常寒冷彻骨，甚至还有可能会引起生命危险。下面跟小编一起来看下，掉冰窟窿如何把伤害降到最低？

1、身体重心偏后，跌入冰洞

如果我们行走在冰面比较薄的地方，我们之前已经做好有可能掉入冰洞的准备，这时候，我们就会小心翼翼地往前走，身体探着往前走，但最后还是防不胜防，跌入冰洞里了。这种情况下，跌入冰洞后，我们的身体通常是后仰式的。

这时候，如果我们的头部还未没入冰水中，我们自救的方式同样是双臂张开，放在冰面上支撑着身体，腿往前快速踢动，使身体回到冰面上。

这种落水的情况，整个人的重心是向后移的，人落水后可能会伤及腰以及肩膀，如果仰着使不上力，可以旋转身体180°，改用卧姿的自救方式。

2、身体重心靠前，跌入冰洞

当我们在冰面上行走的时候，根本没有意识到自己会掉进冰洞里，也就是说心里没有任何的准备，行走的步幅比较大，突然掉入冰窟。这时我们掉入冰洞的状态一般是身体前倾式的。

通常我们在冬天穿的衣服会比较多，掉入冰洞后，冰水不会马上没到头顶的位置，腰以上的部位还会漂浮在水上。这种情况下，人逃生的概率就比较大了。

这时候，我们要利用水漂的力量和手的扶持，让自己不要掉到冰下面。我们的双肢要展开，支在冰面上，由于重心的原因，身体会往前趴，我们要用肘部撑起身体的重量，靠自个儿的浮力从冰洞里爬出来。后面的衣服如果湿了会很沉，在不好上来的情况下我们要靠踢腿打腿的动作，快速地打腿，使自己浮上来。

以上就是有关掉冰窟窿这方面常识的相关介绍，相信通过小编的介绍大家已经对掉冰窟窿有了一个全新的了解。如果你想了解更多有关掉冰窟窿这方面的常识，不妨继续关注情缘阅读网。