准备食材：红薯，紫薯，寿司紫菜片，鸡蛋（提前摊成蛋饼），各种喜欢的蔬菜????，肉肉（尽量选牛肉、鸡胸肉、虾肉、鱼肉等比较低卡的肉类哟
用料
| 紫薯 | 0.5个 |
| 红薯 | 0.5个 |
| 紫菜 | 1张 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 秋葵 | 1根 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 牛肉 | 50克 |
简单好做 健康低卡低蛋白 减肥的朋友们速速get起来吧 这是让我瘦到80斤的美食这个一条寿司的饱腹感非常足，非常适合减肥的时候吃，还很方便的放进饭盒便当里，带去上班上学都特别????️哟，速速做起来吧的做法
准备自己喜欢的食材 根据自己喜爱添加
把紫薯蒸熟，蒸熟后去皮捣成薯泥备用
红薯蒸熟，蒸熟后去皮捣成薯泥备用
蒸熟后去皮捣成薯泥备用
紫菜片铺平放在卷帘上，再均匀抹上薯泥
铺平
放上自己喜欢的食材
用卷帘耐心的卷起来，卷的时候要用力收口，不然会导致切的时候不好弄～
切的时候要耐心，每切一刀下去要用力，需要快狠准，这样切出来的寿司卷更好看啦
切的时候要耐心，每切一刀下去要用力，需要快狠准，这样切出来的寿司卷更好看啦
完成了
